アップの時は、温かく、動ける、が基本、そして脱げる ウォーミングアップ（以下、アップ）の時は、 温かく、動ける服装が基本 となります。 アップをしていくにつれ、体温も上がってくるので、体が熱くなってくるので、 脱げる服装がいい です。 上に着ているものは、すぐ脱ぐことができますが...
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